"Меня максимум на пару месяцев хватает, потом какая-нибудь пьянка на Дне Рождения и опять закурил"Серега Viper писал(а):Вообще не помогает, я жалею о потраченных деньгах уже постфактум, после того как прокурил все это дело. Но в те периоды, когда я без сигарет обхожусь, прям чувствуется экономия.vladislaw952 писал(а):Если станет тяжело попробуйте представить что можно купить на деньги которые не пошли на сигареты.
А вообще только самоосознание того насколько это вам не нужно, может помочь
Да и не в деньгах тут дело, здоровье все таки страдает, плюс это нифига не прогулка под радугой. ничего полезного в данном занятии нет, от слова "совсем".
Попробуйте не видеть в сигаретах, расслабления и удовольствия, а видите вы именно это в них, если в состоянии подвыпившем и веселом, можете позволить себе покурить. Нужно постараться внести себе в голову, что если закурите, то вновь окунетесь в зависимость и хотите ли вы быть зависимым от чего-то.
