Как бороться с бессонницей?

Обсуждение культурной жизни. Кино, театры, фильмы, бары, рестораны.
Сообщение
Автор
burnstain
Начинающий Лансеровод
Сообщения: 20
Зарегистрирован: Пн дек 24, 2018 6:53 am
Зодиак: Рыбы

#1 Непрочитанное сообщение burnstain » Ср дек 26, 2018 9:43 am

Побольше двигаться

Kathzu
Начинающий Лансеровод
Сообщения: 13
Зарегистрирован: Вт июл 23, 2019 4:17 pm
Город: Москва

Как бороться с бессонницей?

#2 Непрочитанное сообщение Kathzu » Вт июл 23, 2019 10:19 pm

И курс успокоительных

Kathzu
Начинающий Лансеровод
Сообщения: 13
Зарегистрирован: Вт июл 23, 2019 4:17 pm
Город: Москва

Как бороться с бессонницей?

#3 Непрочитанное сообщение Kathzu » Пт авг 23, 2019 11:33 pm

Если из-за стресса даже с физической работой тяжело уснуть будет, только измотаешься. Я либо чаи пью успокоительные либо начинаю пить капли пассифлора эдас-111, когда лень заваривать чаи или они перестают помогать. Эти капли не вызывают привыкания в отличие от снотворных и голова потом не чугунная на утро.

Аватара пользователя
Fellt
Вероятный Лансеровод
Сообщения: 7
Зарегистрирован: Вт май 12, 2020 9:17 pm
Город: Киев
Зодиак: Овен

Как бороться с бессонницей?

#4 Непрочитанное сообщение Fellt » Чт май 21, 2020 9:07 pm

С бессонницей бороться нет смысла, нужно бороться с тем, что ее вызывает, а причин может быть достаточно много. Сам страдала пару месяцев, но там были семейные неурядицы..таблетки помогли)

Вернуться в «Культурная и общественная жизнь»